Diety
Zdrowie
Najnowsze artykuły
Układ mięśniowy człowieka składa się z ponad 450 mięśni. Możemy je podzielić ze względu na
Skóra pęka niczym tynk? A na dodatek niemiłosiernie się łuszczy? Mówisz sobie zapewne: „Już dosyć tego
Podstawą zdrowej diety jest z pewnością zbilansowany jadłospis, który uwzględnia wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego
SPA oznacza „zdrowie przez wodę”. O terapeutycznym i relaksującym działaniu wody oraz wzbogaconych nią kosmetyków
Zerwanie z nałogiem to duży sukces. Jednak obawiasz się, że jego skutkiem ubocznym może być
Kiedy pięć tysięcy lat temu chiński cesarz Shennong czekał w ogrodzie na kubek gorącej wody
Wybór odpowiednich kolczyków na imprezę, nigdy nie jest prosty. Musimy bardzo dokładnie przeanalizować ten zakup,
Dziecko wróciło z wakacji z masą pamiątek, miłymi wspomnieniami i… bólem gardła? Sprawdź jak szybko
Ciąża i oczekiwanie na dziecko to czas wyjątkowy. Wyjątkowy nie tylko pod względem tego, że
Wrzodem nazywamy każdy ubytek w powierzchni jakiejś tkanki. Najczęściej spotykanym jest wrzód trawienny, zwany dalej
Ćwiczenia na płaski brzuch
Fitness
- Fitness
Mięśnie brzucha
Układ mięśniowy człowieka składa się z ponad 450 mięśni. Możemy je podzielić ze względu na
FitnessĆwiczenia z balonem
Nie wyrzucaj balonów po imprezie. Wykorzystaj je do ćwiczeń. Balony dzięki wibrującemu w nich powietrzu,
FitnessBielizna termoaktywna – must have każdego aktywnego!
Biegasz, jeździsz na rowerze, rolkach, łyżwach, chodzisz po górach, nurkujesz lub robisz jeszcze inne ciekawe,
FitnessAerobiczna 6 weidera – czyli A6W
Zawiodła Cię kolejna metoda treningowa, czujesz niedosyt, pewne zdegustowanie, a nawet niechęć do dalszych ćwiczeń,
Spis diet
Żywienie
Odchudzanie
- Odchudzanie
Jak nie przytyć po rzuceniu palenia?
Zerwanie z nałogiem to duży sukces. Jednak obawiasz się, że jego skutkiem ubocznym może być
OdchudzanieDiety odchudzające: jak pokonać cellulit?
Czy odchudzanie można połączyć z walką z tak uciążliwym problemem, jakim jest cellulit? Tak. W
OdchudzanieTabletki na odchudzanie – czy są skuteczne?
Piękna, szczupła i zgrabna sylwetka to marzenie wielu osób. Niektórych natura obdarzyła doskonała figur, inni
Odchudzanie2 kroki do skutecznego odchudzania
Powstaje coraz więcej jadłospisów, które po wprowadzeniu w życie, mają gwarantować skuteczne odchudzanie. Niestety rzeczywistość
OdchudzanieNajskuteczniejsze ćwiczenia na odchudzanie
„Mniej jeść, więcej się ruszać.” – to złota zasada odchudzania i najprostsza dieta na świecie.
OdchudzanieOtyłość to choroba!
Otyłość jest stanem patologicznego zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej u mężczyzn powyżej 25% a u kobiet
OdchudzanieRowerem po szczupłą sylwetkę
Od pewnego czasu obserwować można w Polsce boom na rowery. Z faktu tego cieszą się
OdchudzanieIndeks glikemiczny a odchudzanie
Mało kto zdaje sobie sprawę, ale za oponkę na naszym brzuchu odpowiedzialne są właśnie produkty
OdchudzanieWspomaganie odchudzania dzięki piperynie w tabletkach
Czym jest właściwy proces odchudzania? Odchudzanie to nic innego jak zmniejszenie nadmiernej masy ciała do
Kalkulatory wagi
Porady dietetyka
