Siedzący tryb życia to problem naszych czasów. Do tego dorzućmy żywność kiepskiej jakości i mamy realne szanse na kłopoty ze zdrowiem. Czy naturalne suplementy diety pomagają? Dlaczego warto je codziennie spożywać? W naszym artykule dowiesz się wszystkiego!
Suplement diety z naturalnych składników
Zacznijmy od tego, że zdrowa suplementacja diety opiera się na składnikach pochodzenia naturalnego. To naprawdę istotne, ponieważ właściwości witamin syntetycznych nie są w stanie dorównać temu, co nam oferuje Matka Natura. Zalety organicznych składników odżywczych są w końcu czymś, do czego nasze ciała się przystosowywały przez miliony lat. Dlatego należy szukać produktów, które zawierają jak największą ilość takich elementów. Zawsze czytaj skład suplementu, który Cię interesuje!
Naturalne suplementy diety a styl życia
Naturalne składniki suplementów diety pozwalają zwiększyć odporność organizmu, poprawić pamięć, chronić przed stresem oksydacyjnym… Regularna suplementacja uzupełnia niedobór witamin oraz innych substancji, których brak wynika bezpośrednio z naszego stylu życia. Niestety, tanie produkty spożywcze są mocno przetworzone bądź zmodyfikowane genetycznie. To może i zwiększa rozmiary czosnku, ale przy okazji obniża jego prozdrowotne działanie. To samo dotyczy innych składników codziennej diety Polaków, gdzie niska cena stanowi priorytet. W rezultacie niska staje się również ich odporność, wydolność krążenia czy jakość procesów metabolicznych. Nic dziwnego, że tak wiele osób choruje!
Naturalne suplementy diety są też bardzo potrzebne pracownikom biurowym czy freelancerom, którzy pracują zdalnie. Cały dzień przed komputerem redukuje wydolność organizmu w sposób wręcz zatrważający. Organiczny suplement diety z kwasem omega 3, na przykład, pomoże uniknąć chorób układu krążenia. Ten wyjątkowy kwas tłuszczowy jest również wskazany do walki z depresją, która nie jest rzadkością w dzisiejszych czasach. Ekologiczne ekstrakty z mniszka lekarskiego zaś wpływają na oczyszczanie organizmu z toksyn, które w nas zalegają ze względu na brak ruchu.
Poprawna suplementacja diety w sporcie
Siedzący styl życia motywuje coraz większą ilość osób do zwiększenia aktywności fizycznej. To bardzo dobrze, aczkolwiek uprawianie sportu powinno iść w parze z odpowiednią dietą. Suplementy na bazie naturalnych składników to idealne rozwiązanie, aby wzmocnić stawy. Służy do tego całe spectrum preparatów zawierających chondroitynę i glukozaminę, a także kwas hialuronowy oraz askorbinowy. Taka kompozycja zapewni lepsze funkcjonowanie stawów, jak również syntezę kolagenu w organizmie. To w końcu podstawowe białko budulcowe człowieka. Dzięki niemu można liczyć na wzmocnienie całego ciała, nie tylko mięśni i stawów. Jednakże pochodzenie składników suplementów powinno mieć swoje korzenie w naturze. Zawsze i bezwzględnie.
Dokładnie to samo trzeba powiedzieć o witaminach z grupy B. Ich suplementacja ma ogromne znaczenie dla zdrowego stylu życia. Naturalne suplementy z witaminą B6 mają nieoceniony wpływ na poprawę krążenia krwi. Z kolei uzupełnienie diety o witaminę B12 to sprawdzony sposób na usprawnienie pracy mięśni. Nie bez znaczenia jest także redukcja zmęczenia, co z kolei poprawia koncentrację w czasie ćwiczeń. Suplementacja witamin B pomaga usprawnić nasze psychiczne nastawienie w ogóle. W związku z tym lepiej sobie radzimy w pracy, jak i życiu codziennym. Zwłaszcza jeśli w grę wchodzą długie godziny przed ekranem. Po prostu jesteśmy bardziej wydajni. A im bardziej naturalne źródło witamin B, tym lepsze ich działanie. Pamiętaj o tym 🙂
Naturalne preparaty na odchudzanie
Otyłość to podstawowa konsekwencja siedzącego trybu życia. Musimy jednak zauważyć, że wiele osób, mimo chęci, najzwyczajniej w świecie nie ma czasu na regularną aktywność fizyczną. Dotyczy to rodziców trójki dzieci na przykład. Nie bez znaczenia są również pewne uwarunkowania genetyczne. Na szczęście naturalne suplementy diety mogą takim osobom pomóc. Jak?
Wystarczy regularnie spożywać ekstrakt z berberysu, chociażby. A jeśli do tego zostanie on uzupełniony o zdrowotne właściwości ostropestu… Detoksykację i sprawne oczyszczanie organizmu masz jak w banku! Poza tym suplementy z berberysem naturalnego pochodzenia poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. A to w końcu jedna z większych bolączek osób z nadwagą. Nie od dziś wiadomo, że otyłość zwiększa ryzyko chorób serca i zakrzepów.
Naturalne suplementy dla otyłych mają również wpływ na działanie gruczołów trawiennych. Dzięki temu lepiej przetwarzają pożywienie, co z kolei usprawnia rozkład oraz dystrybucję składników odżywczych. Dotyczy to również tłuszczy. Taki naturalny sposób na lepsze trawienie z czasem pozwala osiągnąć spadek wagi ciała. Regularne zażywanie tabletek z berberysem czy pikolinianem chromu – poprawia metabolizm makroskładników i reguluje poziom glukozy we krwi – zdecydowanie sprzyja odchudzaniu.
Dobre tabletki na libido
Osoby z nadwagą miewają częstsze problemy z libido. Jednakże to samo można powiedzieć o ludziach przemęczonych, którym bliżej do depresji, aniżeli zdrowego życia intymnego. Choć wspomniane powyżej zestawy witamin z grupy B czy lepsze krążenie dzięki berberysowi, na przykład, pomagają poprawić sprawność seksualną, to w takich wypadkach warto sięgnąć po dedykowane suplementy diety. Naturalny żeń-szeń znany jest jako korzeń na libido. Jego stosowanie wpływa na sprawność seksualną u mężczyzn, jak i kobiet. A to z kolei poprawia samopoczucie i zwiększa pewność siebie. Chyba nie trzeba Ci tłumaczyć, jak duże znaczenie ma szczęście dla kondycji zdrowotnej człowieka.
Warto przy okazji wspomnieć o niepłodności. Naukowcy wskazują na niepokojący trend społeczny. Coraz więcej osób cierpi na zaburzenia płodności, co ma związek ze stylem życia. Zdarza się nawet, że w niektórych źródłach traktuje się tę przypadłość jako chorobę cywilizacyjną. W związku z tym należy pamiętać o macy. Korzeń macy to bowiem sprawdzona roślina do walki z niepłodnością. Naturalne ekstrakty BIO są zalecane pacjentom obojgu płci. Co interesujące, prozdrowotne suplementy z macą często zawierają również wspomniany wcześniej żeń-szeń. Połączenie obu składników stanowi mocne wsparcie dla libido. Do tego mogą wzrosnąć szanse na poczęcie dziecka, co jest przecież marzeniem niejednej pary. Oczywiście wcześniej należy zasięgnąć opinii specjalisty. Na pewno pochwali zainteresowanie ekstraktem z macy.
Zdrowe suplementy diety online
Powyższe przykłady to raptem kilka z tysięcy możliwych. Naturalny suplement diety może wzbogacić nasze zdrowie praktycznie na każdym poziomie. Od spalania tkanki tłuszczowej po zwiększoną płodność u mężczyzn. Mądra suplementacja w zgodzie z Matką Naturą to dziś sprawdzony przepis na poprawę zdrowia. O ile produkty tego typu zawsze trzeba spożywać zgodnie z zaleceniami, o tyle są one dostępne bez recepty. Dlatego już dziś kup naturalne suplementy diety przez internet. Zadbaj o uzupełnienie braków w organizmie. Popraw kondycję zdrowotną. Po prostu żyj lepiej 🙂
