Alkohol towarzyszy nam od dawien dawna podczas świąt i spotkań. Niestety, konsumpcja alkoholu może mieć negatywny wpływ na naszą dietę i ogólny stan zdrowia. Warto zrozumieć, jak alkohol wpływa na organizm oraz jakie są konsekwencje dla naszej diety. W jaki sposób nie odmawiać sobie alkoholu, bez skutków dla zdrowia?
Same kalorie, zerowa wartość odżywcza
Alkohol dostarcza kalorii, ale brak mu właściwości odżywczych. W rzeczywistości, alkohol dostarcza więcej kalorii na gram niż węglowodany czy białka. Właśnie dlatego picie alkoholu może przyczynić się do nadwagi lub trudności w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Równocześnie, kalorie pochodzące z alkoholu nie dostarczają organizmowi potrzebnych składników odżywczych, co może prowadzić do niedoborów żywieniowych. Oprócz tego alkohole mają zdolność hamowania procesów metabolicznych. W momencie spożycia alkoholu organizm skupia się na jego przetwarzaniu, co może prowadzić do opóźnienia metabolizmu innych substancji, w tym tłuszczów i cukrów. Skutkuje to zmniejszeniem efektywności spalania kalorii i może przyczynić się do przyrostu masy ciała.
Niezdrowe przekąski i wybory żywieniowe
Wiele osób pod wpływem alkoholu ma tendencję do podejmowania niezdrowych wyborów żywieniowych. Towarzyszące picie alkoholu przekąski, takie jak fast foody czy przetworzone jedzenie, mogą wpłynąć negatywnie na jakość diety. Ponadto, alkohol może obniżać nasze hamulce w kontekście jedzenia, co może prowadzić do nadmiernego spożycia kalorii. Poza tym drinki działają moczopędnie, co oznacza, że mogą prowadzić do odwodnienia organizmu. Dehydratacja zaburza funkcjonowanie układu pokarmowego i wpływa na trawienie oraz wchłanianie składników odżywczych. W rezultacie, nasza dieta staje się mniej skuteczna, a organizm doświadcza niedoborów istotnych witamin i minerałów.
Gin bezalkoholowy – pełen smaku zamiennik
Jeśli dla dobra własnej diety oraz zdrowia pragniesz zrezygnować z procentów, wcale nie będziesz skazany jedynie na bezalkoholowe piwa. Bezalkoholowy gin powstaje i smakuje tak samo jak tradycyjny, ale dzięki procesowi dealkoholizacji został całkowicie pozbawiony etanolu. Bezalkoholowy destylat powstaje na bazie autentycznych składników, takich jak jagody jałowca, zioła, przyprawy i aromatyczne rośliny. Smak jest praktycznie nie do odróżnienia. Jako napój bezalkoholowy można gin bez procentów pić z tonikiem i cytryną, z wodą sodową lub jako bazę koktajli. Ponadto gin bezalkoholowy może być używany jako podstawa różnych potraw, takich jak sosy czy marynaty do mięs.
Zalety ginu bez alkoholu
Już wiesz, jak smakuje bezalkoholowy gin, warto też poznać resztę jego zalet. Najważniejszy atut to fakt, że w ogóle nie zawiera alkoholu. To sprawia, że z imprezy nie zostaną wykluczone osoby niepijące z powodów zdrowotnych czy religijnych. Pozwoli też imprezującym nie rezygnować ze ścisłej diety. Zero negatywnych skutków związanych z alkoholem bez rezygnowania ze smaku. Poza tym gin bezalkoholowy ma niższą zawartość kalorii w porównaniu z tradycyjnym ginem. Jeśli ograniczasz alkohol i kładziesz nacisk na właściwą dietę, dodsj gin bezalkoholowy do drinków.
Gdzie zdobędziesz gin bezalkoholowy?
Na stronie warsawfreespirits.pl/k/gin-bezalkoholowy zamówisz gin bezalkoholowy, a nawet poznasz najlepsze drinki na bazie produktu. Wzrost świadomości społecznej sprawia, że warto zaproponować gościom napoje bez alkoholu. Również łatwiej Ci będzie przestrzegać swojej diety i uzyskać wymarzoną wagę, gdy zrezygnujesz z procentów. Zerowa zawartość alkoholu i cudowne aromaty – wypróbuj gin bez alkoholu!
