Wskaźnik glikemiczny służy klasyfikacji pokarmów ze względu na to, jak w ciągu kilku godzin po ich spożyciu oddziałują one na poziom glukozy we krwi. Jest to bardzo istotna kwestia, zwłaszcza dla osób cierpiących na cukrzycę. Sprawdź dlaczego!
Cukrzyca: rodzaje choroby i profilaktyka
Cukrzyca to choroba, której istotą są zaburzenia w gospodarce węglowodanami, czyli cukrami. Podstawowe typy cukrzycy to:
- Cukrzyca typu I. Nazywana jest także cukrzycą insulinozależną. Jest wynikiem przewlekłej reakcji autoimmunologicznej organizmu, wskutek której zniszczone zostają struktury trzustkowe, produkujące insulinę. W ten sposób dochodzi do bezwzględnego niedoboru tego hormonu, przez co konieczne jest jego podawanie.
- Cukrzyca typu II. Nazywana jest także cukrzycą insulinoniezależną. Na chorobę składa się wiele różnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, które skutkują insulinoodpornością. Oznacza to, że tkanki są coraz bardziej odporne na działanie hormonu. Stan ten nazywany jest względnym niedoborem insuliny, ponieważ jest ona produkowana we właściwych ilościach – jednak dla organizmu na nią odpornego jest to za mało.
Dieta o niskim indeksie glikemicznym
Osoba walcząca z cukrzycą, musi przede wszystkim pamiętać o właściwej diecie o niskim indeksie glikemicznym. Powinna ona mieć każdego dnia porównywalną wartość kaloryczną. Podobnie powinna wyglądać kwestia jej składu jakościowego; zaleca się, aby dzienna dieta diabetyka składała się w 40-50% z węglowodanów, 30-35% z tłuszczów oraz w 15-20% z białka. Najlepszym rozwiązaniem jest jej ułożenie przez wykwalifikowanego dietetyka – będzie on w stanie układać jadłospisy dla diabetyka właściwe pod kątem kaloryczności, trybu życia chorego.
W przypadku diabetyków bardzo ważne jest też dbanie o regularność przyjmowania jedzenia. Idealne są więc posiłki, które nie wymagają czasochłonnego przygotowywania i łatwo można je ze sobą przenosić – takie właśnie są napoje Diben Drink!
Diben Drink to wysokoenergetyczne napoje, które dostarczają organizmowi wszystkie niezbędne elementy we właściwych proporcjach. Równocześnie ich indeks glikemiczny wynosi 55 – dzięki czemu świetnie nadają się dla osób walczących z cukrzycą. Diben Drink mogą być stosowane jako pojedyncze posiłki, uzupełnienie menu diabetyka, mogą jednak także stanowić kompletną dietę.
