Jak się powstrzymać przed jedzeniem słodyczy?

Słodycze. Dla jednych przekleństwo, dla innych – najlepsza nagroda. Niestety, nadmierne jedzenie słodkości może prowadzić

Jak pokonać uzależnienie od cukru?

Do listy nałogów, takich jak alkoholizm czy narkomania, coraz częściej zalicza się także uzależnienie od

2 kroki do skutecznego odchudzania

Powstaje coraz więcej jadłospisów, które po wprowadzeniu w życie, mają gwarantować skuteczne odchudzanie. Niestety rzeczywistość

Kilka prostych kroków do lepszego samopoczucia

Szczerze mówiąc, ciągle smuci mnie to, że ludzie nie są świadomi jak bardzo jedzenie wpływa