Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

W jaki sposób można podnieść odporność swojego organizmu?

cytryna

Dobra odporność organizmu na wirusy i wszelkiego typu zakażenia w dużej mierze zależy od sprawnego działania całego układu odpornościowego. Między innymi dlatego też warto pamiętać o regularnym odżywianiu i unikaniu używek.

Mało osób zdaje sobie sprawę także z tego, że częste podróże, zmiany klimatu i ciągły stres, także potrafią znacząco osłabić odporność. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja właśnie dla tych osób, które chcą dowiedzieć się w jaki sposób można poprawić odporność swojego organizmu.

Szczepienia ochronne

Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na pobudzenie odporności są oczywiście szczepienia ochronne. Jak powszechnie wiadomo to szczepionki chronią nas przed różnego typu chorobami zakaźnymi, dlatego też pamiętać należy o systematycznym szczepieniu. Jeżeli dojdzie do bezpośredniego kontaktu z drobnoustrojami, to po szczepieniu nasze komórki układu immunologicznego błyskawicznie zaczną produkować stosowne przeciwciała, dzięki którym choroba nie będzie się rozwijać.

Immunostymulacja – co warto wiedzieć?

Aby wzmocnić układ odpornościowy można skorzystać także z immunostymulacji. Praktycznie w każdej aptece można kupić bez recepty wiele skutecznych preparatów, których głównym zadaniem jest wzmacnianie funkcji obronnych naszego organizmu. Najpopularniejszymi preparatami immunostymulującymi jest między innymi: jeżówka, aloes, żeń-szeń oraz olej rybny z wątroby rekina.

Wlewy kroplowe

Osoby, które chcą wzmocnić odporność swojego organizmu mogą postawić także na wlewy dożylne, które w ostatnim czasie cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Kroplówki z witaminą C są najlepszym wyborem dla tych osób, które w krótkim czasie chcą uzupełnić niedobór witaminy i różnorodnych mikroelementów w swoim organizmie. W ostatnim czasie dużym zainteresowaniem cieszą się między innymi wlewy z glutationu, dzięki któremu można nie tylko skutecznie zredukować stres oksydacyjny, ale również zregenerować organizm i wzmocnić układ odpornościowy.

Na jakie wlewy kroplowe warto postawić?

Coraz więcej placówek medycznych oferuje swoim pacjentom wlewy z ornityny. Substancja ta może pochwalić się bardzo silnym działaniem ochronnymi i pozytywnie wpływa na regenerację komórek wątroby. Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, ale ornityna przyśpiesza detoksykację ustroju i co najważniejsze aktywnie wspiera ten proces. Opisując najpopularniejsze wlewy dożylne warto wspomnieć także o kwasie alfa-liponowym, który w chwili obecnej jest jednym z najbardziej uniwersalnych antyoksydantów. Sporą zaletą kwasu alfa-liponowego jest to, że łatwo rozpuszcza się w wodzie, dzięki czemu może działać nie tylko wewnątrz komórek, ale również od zewnątrz. Na samym końcu warto wspomnieć o specjalnych kroplówkach wzmacniająco-regeneracyjnych, które są najlepszym wyborem dla osób z obniżoną odpornością organizmu. Z kroplówek tego typu mogą śmiało skorzystać także osoby przemęczone, które mają mniejsze lub większe kłopoty z koncentracją. Po kroplówki witaminowe bardzo często sięgają sportowcy i osoby prowadzące aktywne życie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

W jaki sposób można podnieść odporność swojego organizmu?

Artykuł przeczytasz w: 2 min
0