Postaw na trening w domu – czyli „budujemy” domową siłownię
Marzysz o pięknej sylwetce oraz delikatnie podkreślonych mięśniach, ale krępujesz się wyjść na siłownię i
Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu
Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu
Marzysz o pięknej sylwetce oraz delikatnie podkreślonych mięśniach, ale krępujesz się wyjść na siłownię i
Część z nas to sportowe leniuszki. Za wysiłek fizyczny zabieramy się gdy pojawia się perspektywa
Zbudowanie wymarzonej sylwetki na lato to nie lada wyzwanie, poza licznymi wyrzeczeniami oraz i trzymaniem
Aktywny tryb życia oznacza dużo czasu spędzonego na dworze. Idealny trening to dla wielu taki,
Ćwiczenia wykonywane pod okiem osobistych trenerów z Poznania to doskonała inwestycja w siebie. Jest to
Czy pole dance naprawdę kojarzy się tylko z tańcem z nocnych klubach? Teraz to zdecydowanie
Dobrze zbilansowana dieta powinna stanowić podstawowy element walki z nadwagą, jednak musi jej towarzyszyć również
Każdy, kto chce wrócić do aktywności fizycznej po dłuższym okresie przerwy, zastanawia się, czy będzie
Niezadowolenie ze swojej sylwetki wykazuje niemal 50% polskiego społeczeństwa. Osoby te, zazwyczaj narzekają na zbyt
Kilka lat temu „wszyscy” Polacy ruszyli z kanap i nagle pokochali aktywność fizyczną. Czy ich