Oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy olej kokosowy – który jest najzdrowszy?

Jednymi z najczęstszych chorób cywilizacyjnych, czyli wynikających z niezdrowego trybu życia, są choroby układu sercowo

Tłuszcze w diecie

Zdrowa dieta, szczególnie nastawiona na redukcję masy ciała, kojarzy się nadal z beztłuszczowym jedzeniem i