Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

trening tbc

Trening TBC

TBC (Total Body Conditioning) to trening ogólnorozwojowy, łączący w sobie ćwiczenia areobowe z wzmacniającymi. Ćwiczenia

pilates

Pilates – niedoceniony trening

Kluby fitness oferują różnorodne zajęcia, umożliwiając swoim klientom wybranie właściwego dla nich treningu. Wiele osób