Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

trening

Ćwicz na zdrowie

Chyba nikogo nie trzeba przekonywać o pozytywnym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie. Ćwiczenia odchudzające, fitness,

tai chi

Trening Taiji

Niektórzy badacze doszli do wniosku, że trening Taijiquan co najmniej dwa razy bardziej poprawia koordynację