Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

Schudnij 3 kg w tydzień! Kuracja imbirowo-cynamonowa

koktajl cynamonowy

Głównymi składnikami mikstury odchudzającej jest imbir i cynamon. Nie są to jednak jedyne dodatki podczas kuracji. Dlaczego jednak imbir i cynamon? Sprawdźmy!

Cynamon dzięki regulowaniu cukru we krwi uniemożliwia nadmiernego gromadzenia się tłuszczu. Krótko mówiąc zapobiega zamianie cukrów w tłuszcze oraz wspomaga przetwarzanie węglowodanów, czego skutkiem jest zmniejszona tendencja do otyłość brzusznej.

Imbir zwiększa termogenezę, dzięki czemu skutecznie spala tłuszcz. Zostało to naukowo dowiedzione! Ponadto podwyższa pH w żołądku, dzięki czemu produkcje zwiększone ilości enzymów trawiennych, a to przekłada się na szybszy metabolizm. Imbir oczyszcza również organizm z toksyn. Badania dowodzą, ze spożywanie już 1 łyżeczki imbiru dziennie przyspiesza metabolizm o nawet 20%.

Składniki koktajlu odchudzającego:

  • 50 ml jogurtu
  • 2 szklanki wody
  • 1 łyżeczka imbiru
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka curry (zamiennie kurkuma – dla osób z problemami z wątrobą lub nerkami)
  • 1 łyżeczka miodu
  • czubata łyżeczka czarnej herbaty

Zaparzyć herbatę, a następnie dolać jeszcze pół szklanki wody. Całość zagotować przez 2 minuty i odstawić na kwadrans do przestudzenia. Dzięki temu herbata wydziela garbniki, które działają odkażająco oraz odchudzająco. Ponadto wytwarza się puryna oraz rutyna, które uszczelniają naczynia krwionośne.

Do całości dolać resztę wody i resztę składników prócz miodu i jogurtu. Zagotować i zdjąć z ognia. Ponownie przestudzić, odcedzić i dodać jogurt z miodem.

Herbatkę pić przez 7 dni jako kolację (zamiast posiłku). Napój ma przyjemny smak i skutecznie spala tłuszcz, uodparnia oraz dodaje energii.

1 komentarz
  1. Karolina napisał(a):

    Dieta cynamonowa jest bardzo dobra na oczyszczenie i odchudzanie. Swego czasu stosowałam ją i schudałam nawet więcej niż te 3 kilogramy, o ktorych tu piszą!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Schudnij 3 kg w tydzień! Kuracja imbirowo-cynamonowa

Artykuł przeczytasz w: 1 min
1