Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

Relaks w domowym SPA

domowe spa

SPA oznacza „zdrowie przez wodę”. O terapeutycznym i relaksującym działaniu wody oraz wzbogaconych nią kosmetyków przekonasz się w domu. Domowe spa możesz stworzyć w domu, mając niewielki budżet i godzinkę czasu np. raz w tygodniu, wieczorkiem. Zabiegi te pozwolą ci zadbać o twarz, ciało, włosy, stopy i dłonie oraz odprężyć.

Oto kilka zabiegów dzięki, którym połączysz przyjemność z pożytecznym:

1. Jesienią u każdej z nas skóra staje się matowa i szara. By temu zapobiec, należy dostarczyć skórze odpowiedniego nawilżenia.

– Zanurz się w ciepłej wodzie. Zmyj makijaż mleczkiem odpowiednim do typu twojej cery. Następnie umyj twarz wodą i żelem peelingującym. Kosmetyk oczyści skórę z zanieczyszczeń. Jeśli masz cerę wrażliwą użyj łagodnej emulsji lub pianki.

– Leżąc w wannie użyj maseczki. Para wodna sprawia, ze pory się otwierają, a składniki preparatu lepiej się wchłaniają. Po ok. 15 minutach zmyj preparat wodą przegotowaną.

– Na noc użyj kremu nawilżającego. Podczas snu twoja skóra lepiej się zregeneruje.

2. Suche, matowe włosy oraz elektryzują się to znaczy, że twoim włosom brakuje wilgoci. Możesz temu zaradzić stosując odpowiedni kosmetyk.

– Jeśli masz zniszczone włosy to użyj szamponu wzbogaconego pentanolem, witaminami lub wyciągami roślinnymi o intensywnym działaniu nawilżającym.

– Myj włosy delikatnie, zataczając palcami kółko. Masaż pobudzi krążenie krwi skóry głowy, a włosy będą bardziej lśniące. Po myciu dokładnie spłucz włosy letnią wodą i nałóż maskę odbudowującą i wzmacniającą strukturę włosa. Następnie owiń włosy ręcznikiem, aby twoje włosy nabrały połysku i dogłębnie się nawilżyły. Po spłukaniu kosmetyku włosy osusz ręcznikiem i pozostaw by naturalnie wyschły.

– Jeśli twoje włosy są matowe, to płucz je w wodzie z dodatkiem soku z cytryny.

3. Szorstkie ciało szczególnie potrzebuje złuszczania i odżywiania.

– Po prysznicem zrób sobie peeling. Kosmetyk ten usunie martwy naskórek i wygładzi ciało.

– Pulsujący natrysk wody masuje ciało, pobudza krążenie krwi, dzięki temu skóra staje się jędrniejsza.

– Po wyjściu z prysznicu, osusz ciało ręcznikiem. Jeśli brałaś kąpiel w wannie z dodatkiem soli to wmasuj w ciało balsam nawilżający. A jeżeli kąpałaś się w olejku to twoja skóra będzie natłuszczona i nie ma potrzeby wmasować w nią balsam.

4. Masz twarde pięty i podeszwy. A twoje dłonie są suche. Zastosuj odpowiednie zabiegi zmiękczające i natłuszczające.

– Kąpiele z dodatkiem soli morskiej usuwają zmęczenie i obrzęki stóp.

– Zrób sobie naprzemienny masaż stóp raz ciepłą a raz zimną wodą. Potem osusz stopy i wmasuj w nie krem zmiękczający.

– Połóż nogi nico wyżej na poduszce. Dzięki temu usprawnisz w nich krążenie.

– Wypróbuj zmiękczającą i wygładzającą parafinową maskę. Posmaruj gruba warstwą stopy i dłonie. Na stopy nałóż foliowe woreczki i skarpety, a na dłonie foliowe rękawiczki i bawełniane. Kompres pozostaw na 30 minut. Następnie zdejmij woreczki  i usuń resztę preparatu wilgotną gazą. Zabieg ten wygładzi i na tłuszczy naskórek oraz poprawi stan paznokci.

– Wygląd dłoni poprawia także starannie wykonane manikiur.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Relaks w domowym SPA

Artykuł przeczytasz w: 2 min
0