Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

Jak radzić sobie z przeziębieniem u dzieci?

przeziębienie

Przeziębienie to wirusowa choroba dróg oddechowych, która utrudnia życie nie tylko dorosłym, ale i dzieciom. Nasze pociechy są narażone na przeziębienie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym i wiosennym, kiedy temperatury za oknem raz spadają, raz są dość wysokie. Pogoda, nieodpowiedni ubiór i osłabiona odporność może doprowadzić do infekcji.

Przyczyny przeziębień

Na infekcje dróg oddechowych, zarówno dolnych jak i górnych może wpływać wiele czynników. Najczęściej przebywanie w dużej grupie osób powoduje szybsze rozprzestrzenianie się wirusa. Dzieci przebywając w przedszkolu zarażają się jedno od drugiego, dlatego tak ważne jest pozostawienie swojej pociechy w domu, kiedy zauważymy pierwsze objawy choroby.  Około 200 wirusów może wywoływać przeziębienie, najczęściej powoduje je rinowirus. Przenoszą się drogą kropelkową, poprzez kontakt z zainfekowaną wydzieliną lub materiałem zakaźnym.

Wirusy atakują organizmy o osłabionej odporności, wcześniejsza kuracja antybiotykowa, nadmierny wysiłek, przegrzanie organizmu z powodu niedostosowanego ubioru do pogody lub też przemoczenie ubrań i wyziębienie organizmu, powoduje szybsze rozprzestrzenianie się wirusa.

Przyczyną przeziębienia może być też niedobór snu lub niedożywienie. Warto zadbać o odpowiednią higienę snu i jego ilość, tak aby dziecko mogło się spokojnie wysypiać. W okresie jesienno-zimowym, należy też zadbać o dietę malucha, podawać mu o wiele więcej warzyw i owoców, odżywiać pełnowartościowymi posiłkami.

Jak leczyć przeziębienie?

W trakcie przeziębienia mogą wystąpić różne objawy: nieżyt nosa, czyli pospolicie zwany katar (infekcja górnych dróg oddechowych), bóle gardła, kaszel (infekcja dolnych dróg oddechowych), gorączka, bóle głowy, bóle mięśni. Dzieci doświadczające przeziębienia mogą być ospałe, osłabione i rozdrażnione.

Pierwsze objawy, to zazwyczaj dreszcze na całym ciele, kichanie, ból gardła, osłabienie. Rozwija się w około szesnaście godzin od pierwszego kontaktu z zakażoną wydzieliną.

Leczenie przeziębienia jest objawowe, najczęściej lekarze skupiają się na łagodzeniu nieprzyjemnych objawów. Na kaszel najlepsze są tabletki do ssania lub syropy, bardzo dobra i znana jest Flegamina w tabletkach. Jeśli nasze dzieci nie lubią Flegaminy w tabletkach możemy kupić taką w syropie, która ma bardzo ładny, truskawkowy zapach. Na katar możemy stosować krople do nosa, inhalacje z ziół i naparów, a także aerozole udrażniające górne drogi oddechowe. Warto wybierać leki przeznaczone dla dzieci, w ładnych opakowaniach, kolorowych butelkach, aby mogły wzbudzać zaciekawienie dziecka, a nie jego antypatie.

Między posiłkami, jako uzupełnienie leczenia można podawać soki z malin lub jagód, które mają właściwości przeciwzapalne i łagodzą objawy przeziębienia. Należy podawać dużo płynów w trakcie całej kuracji i dbać o podnoszenie odporności za pomocą zdrowiej diety.

Aby jak najszybciej redukować objawy powinniśmy zostawić dziecko w domu, aby mogło się wygrzać, odpocząć leżąc w łóżku i regenerując siły. Dzięki temu przeziębienie wyleczymy szybko i skutecznie, bez powikłań i zagrożenia grypą.

1 komentarz
  1. Ilona napisał(a):

    Najlepiej jest podawać dzieciom naturalne i ziołowe leki. Jak moja córka jest chora to zawsze używam tych samych. Na katar psikam wodą morską a na kaszel i mokry i ten suchy podaje Dicotuss z prawoślazu. Jedynie jak ma gorączkę to sięgam po mocniejsze syropy z paracetamolem aby ją zbić.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Jak radzić sobie z przeziębieniem u dzieci?

Artykuł przeczytasz w: 2 min
1