Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

Dieta wzbogacona o produkty Superfood

superfoods

Jeśli interesujesz się zdrowym odżywianiem, to produkty superfood na pewno są Ci już doskonale znane. Jeśli dopiero zaczynasz zgłębiać jego tajniki, to na pewno dużo o nich słyszałeś.

Produkty superfood stały się ostatnio bardzo popularne i co chwilę pojawia się na rynku nowy produkt, który powinien się znaleźć w naszym codziennym menu.

Czy produkty superfood naprawdę tak dobroczynne działają na nasz organizm? Czy mogą poprawić nasze zdrowie i samopoczucie? Czy produkty superfood naprawdę są tak… super?

Czym są produkty superfood?

Superfoods to naturalne produkty spożywcze o wysokiej wartości odżywczej. Zawierają mnóstwo witamin, składników mineralnych, antyoksydantów, protein, enzymów, dobrych tłuszczów… i wiele, wiele innych. Mają w sobie wszystko to, co niezbędne dla naszego zdrowia. Regularnie dostarczane do naszego organizmu mogą pozytywnie wpłynąć na nasz wygląd i kondycję oraz chronić organizm przed różnymi chorobami. Produkty superfood to naturalne dopalacze, bomba witaminowa i zastrzyk energii!

Dlaczego warto włączyć do diety produkty superfood?

Lista super produktów jest bardzo długa i znajdziemy na niej zarówno egzotyczne grzyby Reishi, Maitake i Shiitake, jak i dobrze znaną nam kurkumę czy białko roślinne. Jedno jest pewne – wszystkie zagwarantują nam zdrowie i piękny wygląd.

Produkty superfood doskonale odżywiają i wzmacniają nasz organizm oraz stymulują system odpornościowy, aby skutecznie chronił nas przed chorobami. Znajdujące się w nich przeciwutleniacze hamują rozwój komórek nowotworowych, a witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe, dbają o prawidłową pracę systemu krwionośnego, nerwowego, pokarmowego i odpornościowego.

Zawierają wiele antyoksydantów, które hamują procesy starzenia i wzmacniają układ krwionośny. Superfood pomagają też kontrolować masę ciała, poprawiają przemianę materii i ułatwiają odchudzanie. Dieta bogata w super produkty utrzymuje organizm w dobrej formie pomimo upływu lat. Takie właściwości wykazują m.in. suszone owoce morwy białej, Spirulina organiczna, Chlorella czy też wspomniane wcześniej grzyby Reishi, Maitake i Shiitake.

Spirulina organiczna to jeden z gatunków alg morskich, który zawiera więcej beta-karotenu niż marchew, więcej żelaza niż szpinak i więcej wapnia niż mleko! Białka również mu nie brakuje. Poza tym jest bogatym źródłem chlorofilu i witamin. Jako dodatek do soku stworzy wzmacniający napój, który wyeliminuje uczucie zmęczenia i znużenia, poprawia pracę serca. Spirulina pomaga w budowaniu masy mięśniowej, korzystnie wpływa na układ nerwowy i układ odpornościowy, a ponadto alkalizuje i oczyszcza organizm. Same zalety!

Suszone owoce morwy białej to pyszna i bardzo pożywna przekąska, która sprawdzi się jako dodatek do jogurtu. Warto skosztować, gdyż morwa ma bardzo szerokie zastosowanie lecznicze i korzystnie wpływa na nasze zdrowie. To doskonałe lekarstwo prosto od natury, gdyż zapobiega problemom związanym z otyłością, cukrzycą i przewlekłymi zapaleniami. Obniża poziom cukru we krwi, zwalcza zmęczenie i wspiera odporność.

Chlorella to alga pochodząca z Korei Południowej, która jest prawdziwą bombą witaminową! Chlorella to bogate źródło białka, witamin i mikroelementów. Zawiera aminokwasy, chlorofil, kwas nukleinowy i kwasy tłuszczowe omega-3. Kwas foliowy, którego dostarcza, zwiększa produkcję białych krwinek i reguluje pracę układu odpornościowego, poprawia trawienie i łagodzi dolegliwości żołądkowe.

Zawarte w niej żelazo pomaga w walce ze zmęczeniem. Chlorella ma również silne właściwości antybakteryjne i detoksykacyjne, dzięki czemu przyspiesza regenerację wątroby. Obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi. To nie wszystko! Alga pomocna jest w walce z nieświeżym oddechem i nadmierną potliwością, a także zmniejsza ryzyko pojawienia się anemii, obrzęków i nadciśnienia u kobiet ciężarnych. Warto dodać ją do koktajlu, deseru, sosu, czy zupy.

Grzyby Reishi, Maitake i Shiitake są bardzo szanowane w kulturze Dalekiego Wschodu. Są bardzo bogate w polisacharydy, triterpeny i fitosterole. Zawarta w nich niacyna przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego i wspomaga leczenie syndromu chronicznego zmęczenia. Proszek z suszonych grzybów to mieszanka odżywcza, która zapewnia zastrzyk energii na cały dzień i pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi!

Gdzie kupić produkty superfood?

Bioaktywne składniki pokarmowe zawarte w produktach superfood chronią nasze zdrowie i mają działanie antyoksydacyjne. Mogą nawet wydłużyć nam życie o kilka długich lat. Superżywność jest dziś popularnym trendem żywieniowym na całym świecie i bardzo słusznie! Zbilansowana dieta bogata w superfood może poprawić stan zdrowia i samopoczucie! W sklepie Satori Time znajdziesz bogatą ofertę produktów superfood, która jest nieustannie wzbogacana o nowe produkty najwyższej jakości. Na stronie https://satoritime.eu/kategoria/superfood  znajdziesz doskonałe zdrowie i samopoczucie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dieta wzbogacona o produkty Superfood

Artykuł przeczytasz w: 3 min
0