Kompleksy związane z sylwetką są niezwykle często spotykane wśród osób w różnym wieku. Każdy zna klucz do wymarzonej figury, odpowiednia dieta i regularne ćwiczenia, nie każdy jednak potrafi się do tego odpowiednio zabrać. Jest to związane nie tylko z częstym brakiem motywacji i łatwą dostępnością nie wartościowego jedzenia, ale również z niewystarczającą ilością czasu wynikającą z codziennych obowiązków, takich jak praca czy szkoła. Dążenie do ideału może być zgubne, a szybkie odstąpienie od diety powoduje efekt jo-jo, a co za tym idzie, całkowite zniechęcenie i powrót do niezdrowych nawyków.
Oszczędność czasu i urozmaicenie codziennych dań zapewnia catering dietetyczny. Zanim jednak zostanie podjęta decyzja o skorzystaniu z diety pudełkowej, należy wyznaczyć sobie cele, z powodu których chcemy rozpocząć zdrowe odżywianie.
Wymarzona sylwetka
Osoby przechodzące na dietę często nastawiają się na zrezygnowanie z ulubionych słodkości, spożywanie mało smacznych posiłków, nieustanne liczenie kalorii i katowanie się na siłowni.
Takie podejście z góry skazane jest na porażkę. Wbrew częstym stereotypom, nie trzeba rezygnować ze słodyczy czy ulubionych przekąsek, aby osiągnąć wymarzony sukces. Najważniejszy jest w tym wszystkim umiar oraz postanowienie sobie konkretnego celu.
Najczęściej wymienianym powodem rozpoczęcia diety jest dążenie do zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Osiągnięcie wymarzonej figury wpływa na samoocenę oraz poprawia codzienny nastrój. Samoakceptacja pomaga żyć w zgodzie z samym sobą oraz umożliwia zdrowe podejście do diety. Zamęczanie się „dietami cud” nic dobrego nie wniesie, a co gorsza może w późniejszym czasie spowodować efekt jojo.
Racjonalne odżywianie
Dobrze zaplanowana dieta skutkuje pozytywnie nie tylko na wygląd i samopoczucie. Wiadome jest nie od dzisiaj, że o zdrowie należy dbać przez całe życie. Kluczem do sukcesu jest dostarczanie organizmowi składników odżywczych w odpowiedniej ilości, które wpływają na kondycję umysłową i sprawność fizyczną. Zwiększa to odporność na różnego rodzaju choroby układu odpornościowego, ale również nowotwory, choroby serca czy udary mózgu. Odpowiednie dawkowanie makroskładników poprawia również kondycję zdrowia psychicznego, co pomaga w zredukowaniu wzmożonego napięcia nerwowego.
Świadome odżywianie opiera się na obliczaniu podstawowych wartości odżywczych w posiłkach, czyli białka, tłuszczu i węglowodanów. Problemem często okazuje się czas, który przy codziennych obowiązkach może okazać się trudny do wygospodarowania. Doskonałą alternatywą jest skorzystanie z usług cateringu dietetycznego.
Istotna jest jakość
Dieta pudełkowa powinna składać się ze świeżych składników, które zostaną odpowiednio wyselekcjonowane. Pojawia się również kwestia dowozu, który umożliwia odebranie posiłków sprzed drzwi każdego dnia. Catering dietetyczny świadczony przez wykwalifikowanych kucharzy to gwarancja urozmaiconej diety, która nie znudzi się szybko. Takie priorytety stawia sobie Warszawski Dzień, catering dietetyczny od Mateusza Gesslera. Dla kucharzy celem jest zapewnienie wysokiej jakości dań oraz zdobycia zaufania Klientów, którzy tworzą markę.
Warszawski Dzień dzięki wyselekcjonowanym smakom w diecie oraz urozmaiceniu posiłków udowadnia Klientom, iż zdrowe odżywianie może być sposobem na życie, a nie jedynie chwilową deklaracją. Posiłki przygotowywane i pakowane są w restauracji Warszawa Wschodnia, która cieszy się uznaniem wśród specjalistów od kuchni. Nad przygotowywaniem dań sprawują pieczę doświadczeni kucharze, co przekłada się na doskonały smak. Catering dietetyczny dostarczany jest na terenie Warszawy, Piaseczna, Łomianek, Pruszkowa oraz Konstancin-Jeziorna.
Przełamywanie swoich wewnętrznych granic i udowodnienie samemu sobie, że jednak się da, to niekwestionowany sukces i największa motywacja. Dzięki usystematyzowanej diecie z uwzględnieniem indywidualnego zapotrzebowania na składniki odżywcze przejście na zdrowy tryb życia będzie znacznie łatwiejsze. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą wyselekcjonowanych diet świadczonych przez Warszawski Dzień by Mateusz Gessler.
