Jazda na rowerze zimą – jak się ubrać?
Sport należy uprawiać przez cały rok, nie tylko w czasie ciepłych letnich i wiosennych, ale
Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu
Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu
Sport należy uprawiać przez cały rok, nie tylko w czasie ciepłych letnich i wiosennych, ale
Wielu z nas z pewnością nie raz podchodziła do odchudzania czy rzeźbienia sylwetki. Dieta, aktywność
Coraz więcej osób w czasie biegania kontroluje swój puls. Czy obecnie posiadanie pulsometru jest już
Siłownie zewnętrzne istnieją w wielu polskich miejscowościach i cieszą się dużą popularnością. Wynika to z
Jak ćwiczyć na masę? Okazuje się, że w kulturystyce i innych sportach sylwetkowych sukcesu nie
Dzieci i młodzież potrzebują ruchu oraz aktywności fizycznej. Ma to ogromny wpływ na zdrowie, prawidłowy
Dobór odpowiedniego stroju na fitness jest równie ważny, co w przypadku pozostałych aktywności fizycznych. Ważny
Wiele osób ciągle uważa, że trening siłowy jest skierowany tylko i wyłącznie do mężczyzn. Kobiety
Marzysz o pięknej sylwetce oraz delikatnie podkreślonych mięśniach, ale krępujesz się wyjść na siłownię i
Kitesurfing to jeden ze sportów, który może wykonywać każdy. Nie wymaga ponadprzeciętnej kondycji i umiejętności.