Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

trening tbc

Trening TBC

TBC (Total Body Conditioning) to trening ogólnorozwojowy, łączący w sobie ćwiczenia areobowe z wzmacniającymi. Ćwiczenia

pilates

Pilates – niedoceniony trening

Kluby fitness oferują różnorodne zajęcia, umożliwiając swoim klientom wybranie właściwego dla nich treningu. Wiele osób

trening

Ćwicz na zdrowie

Chyba nikogo nie trzeba przekonywać o pozytywnym wpływie aktywności fizycznej na zdrowie. Ćwiczenia odchudzające, fitness,

fitness

Aktywny wypoczynek po pracy

Zmęczeni pracą i nawałem obowiązków pozazawodowych często nie mamy siły na jakąkolwiek aktywność po powrocie