Twoje źródło wiedzy o dietach i zdrowiu

Agrest indyjski na odchudzanie

Agrest indyjski

Ostatnimi czasy panuje bardzo duża presja, wywierana szczególnie na kobiety, by za wszelką cenę dążyć do doskonałego wyglądu, być pięknością jak modelki z insta. Przy tym należałoby jeszcze zostać Perfekcyjną Panią Domu, businesswoman i przykładną matką polką. Oczywiście jest to gruba przesada, nie należy gonić na siłę za ideałem, bo one najzwyczajniej w świecie nie istnieją! Jednak istnieją pewne owoce, które są owym ideałem i co najlepsze pomogą również nam kobietom się do tego ideału przybliżyć. O co chodzi?

Agrest indyjski – co to jest?

Agrest indyjski zyskał swoją nazwę przez podobieństwo do dobrze znanego z naszych ogrodów agrestu. Drzewo daje małe, zielone owoce i nosi nazwę amla (Emblica officinalis). Rośnie w Indiach a także w innych krajach południowej Azji. Co prawda amla jest znana w Europie stosunkowo krótko, ale w Azji jest doceniana już od stuleci. Czemu? Istnieje ku temu kilka istotnych powodów. Mogłoby się wydawać, że wszelkie choroby doskwierające nam na co dzień można wyleczyć jedynie tabletkami przepisanymi przez lekarza. Nie do końca jest to prawdą, ponieważ objawy wszelkich chorób można złagodzić właśnie przy użyciu agrestu indyjskiego. To głównie z tego powodu amla była uważana w Azji od wieków za najważniejszą roślinę. Co więcej na dalekim wschodzie uznano, że gwarantuje długie życie w dobrym zdrowiu oraz przywraca organizmowi równowagę. To z kolei ma zapobiegć chorobom. W tradycyjnej medycynie używane są wszystkie części rośliny, jednak najwięcej dobroczynnych substancji znajduje się właśnie w owocach. Agrest indyjski wchodzi w skład rozmaitych lekarstw, stanowi też bogate źródło witamin i minerałów.

Lecznicze właściwości amli

Jak to możliwe, że mały zielony owoc uzdrawia i odmładza? Wszystko za sprawą kolosalnej dawki witaminy C. Większości kojarzy się ona ze wzmacnianiem odporności na przeziębienia i infekcje. Słusznie, ponieważ wspomaga układ immunologiczny i zapobiega infekcjom, ale to tylko niewielka część jej zastosowania. Badania wykazały, że 100 gram agrestu indyjskiego pokrywa 600% dziennego zapotrzebowania na witaminę C! Z kolei kwas askorbinowy, który nie jest wytwarzany przez organizm jest bardzo silnym przeciwutleniaczem zwalczającym wolne rodniki. W praktyce oznacza to, że zapobiega procesom starzenia, działa przeciwnowotworowo, a także wzmacnia żyły i zapobiega chorobom układu krwionośnego. W badaniach różnych roślin na zawartość przeciwutleniaczy amla zajęła pierwsze miejsce! To nie koniec, ponieważ wiele innych badań potwierdziło, że posiada działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, przeciwbólowe, przeciwmiażdżycowe, moczopędne, oczyszczające, regenerujące, tonizujące  wątrobę, nerki, układ trawienny i układ krwionośny, a także zapobiegające chorobom wrzodowym, chorobom neurologicznym, anemii, oraz immunostymulujące – skuteczne w leczeniu i profilaktyce nowotworowej (źródło).

Agrest indyjski dla pięknego wyglądu

Okazuje się, że jest też jednym z najbardziej skutecznych preparatów wzmacniających włosy, polecany szczególnie przy wypadaniu włosów i złej kondycji skóry głowy.  Połączenie olejku z ekstraktem z amli i masażu cebulek włosów może je znacząco wzmocnić. Przez wysoką zawartość antyoksydantów poprawia ogólny stan i wygląd skóry, spowalniając dodatkowo procesy starzenia. To właśnie dzięki niej kobiety w Indiach mają piękne, gęste i lśniące włosy oraz zdrową promienną skórę.

Amla na odchudzanie

Posiada właściwości przyspieszające odchudzanie. Agrest indyjski powinien być pierwszym elementem włączonym do diety przez wszystkie osoby walczące ze zbędnymi kilogramami. Zapobiega hipoglikemii, czyli spadkom cukru we krwi, chroniąc przed nagłymi napadami głodu. Co więcej przyspiesza metabolizm tłuszczów. Właśnie z tego powodu powstało wiele suplementów diety na odchudzanie z zawartością amli. Nie jest tajemnicą, że każde odchudzanie jest bardziej efektywne, kiedy połączymy je z aktywnością fizyczną oraz zdrowym odżywianiem. Konsumenci prowadzący zdrowy tryb życia potwierdzili, że po włączeniu suplementacji środkiem z ekstraktem z agrestu indyjskiego ich wyniki w odchudzaniu bardzo się poprawiły.

1 komentarz
  1. anna maye napisał(a):

    Agrest indyjski to moje najlepsze odkrycie 🙂 Ciężko mi szło odchudzanie, waga właściwie się nie ruszyła. Dopiero znajoma dietetyczka poleciła mi Amlan Forte z vital progres. Trawienie się poprawiło, apetyt zmniejszył, całkiem inna sprawa 😉 I suplement faktycznie działa też na włosy, więc to bardzo miły „bonus”.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Agrest indyjski na odchudzanie

Artykuł przeczytasz w: 3 min
1